כל הזכויות שמורות לגבריאלה אלסנר  ©

Please reload

כדאי לקרוא ... 

אני כאן בשבילך ואשמח לעזור:

גבריאלה - רפואה סינית לנשים

אנדומטריאוזיס בראי הרפואה הסינית

אנדומטריאוזיס הינה תסמונת המתרחשת, כאשר רקמות של רירית הרחם גדלות מחוץ לרחם. לרוב, ימצאו גידולי אנדומטריאוזיס באזור האגן, החצוצרות והשחלות, החלל שבין הנרתיק ופי הטבעת ובמקרים נדירים גם באזורים אחרים בגוף.

 

אנדומטריאוזיס מופיעה רק בגיל הפוריות, לאחר קבלת הווסת. הגילאים השכיחים בהם מופיעה התסמונת הם 20-40. התסמונת מופיעה אצל כ 5-20 אחוז מהנשים בגילאי הפוריות.

 

איך תדעי אם את סובלת מאנדומטריאוזיס?

יש מספר סימפטומים שניתן לשים לב אליהם:

  • כאבים חזקים לפני הוסת ובמהלכה.

  • כאבים בעת קיום יחסי מין.

  • כאבים בעת הטלת שטן.

  • רגישות וכאבים עמומים באזור האגן.

  • כאבים בגב התחתון.

  • צואה רכה ופעילות מעיים מרובה בזמן הוסת.

  • דימומים חזקים בעת הוסת, וסת ארוכה.

  • דימום קל לפני קבלת וסת.

  • חוסר פוריות.

הרפואה המערבית אינה יודעת מהי הסיבה להופעת אנדומטריאוזיס. נוטים להאמין כי מדובר בחוסר איזון הורמונלי. ראוי לציין כי אנדומטריאוזיס אינו מתרחש בזמן הריון, והסיכוי שהתסמונת תופיעה יורד, במידה והאישה נכנסה להריון בגיל צעיר.

 

כיצד מאבחנים אנדומטריאוזיס?

ניתן לאבחן אנדומטריאוזיס בבדיקת לפרוסקופיה. בבדיקה זו מחדירים סיב אופטי לאזור חלל הבטן כדי לראות אם יש רקמת רחם בחלל הבטן.

 

כיצד מטפלת הרפואה המערבית?

פתרון הרפואה המערבית לתופעה הוא דיכוי רמות ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון, שאחראיים על צמיחת רקמות הרחם. לעיתים יסירו גידולים בניתוח.

 

ובראי הרפואה הסינית?

גם הרפואה הסינית מתייחסת לתופעה כחוסר איזון הורמונלי ולכן הטיפול יתמקד באיזון רמות ההורמונים בגוף, בעיקר אסטרוגן ופרוגסטרון, שכפי שציינתי, הם אלו האחראיים על צמיחתה של רקמת הרחם.

הטיפול ברפואה הסינית יעשה על ידי דיקור שמטרתו הזרמת הדם להקלה על הכאבים. במקביל הטיפול יתמקד בתזונה.

 

מהי התזונה הנכונה למי שסובלת מאנדומטריאוזיס?

המטרה של דיאטת האנדומטריוזיס היא להקל על הכאבים החזקים והתסמינים המתרחשים בביוץ ולפני הווסת, ע"י הפחתת הפרשת האסטרוגן,וויסות הורמונל וחיזוק כללי.

 

מה מומלץ לאכול?

מאחר ואנדומטריאוזיס הוא תהליך דלקתי, יש לצרוך מזונות המכילים חומרים נוגדי דלקת:

  • מזונות עתירים באומגה 3- חומצת שומן בעלת פעילות אנטי דלקתית היכולה להקל על תסמיני הדלקת, דגי ים צפוניים (טונה, סלמון, סרדינים, מקרלים), אצות, אגוזי מלך, עלים ירוקים, זרעי פשתן.

  • מאחר והורמון האסטרוגן מביא לגדילה של נגעי האנדומטריאוזיס. יש לצרוך מאכלים פיטואסטרוגניים- משמע, מאכלים שדומים בתרכובתן לאסטרוגן, אך לא נקשרים לקולטני האסטרוגן ומכאן לא גורמים לשגשוג הנגעים. מומלץ לאכול קטניות וזרעי פשתן  ירקות המסייעים בוויסות רמות אסטרוגן כוללים בין השאר: כרוב, ברוקולי, לפת, סלק. פירות יבשים ואגוזים.  ישנם פיטואסטרוגנים גם בסויה, עדיפות למיסו ופולי סויה ופחות לחלב סויה וטופו.

  • צריכת פירות וירקות אורגניים (ישנם חומרי הדברה המכילים חומרים דמויי אסטרוגן)

  • מומלץ לאכול מזונות המכילים סיבים תזונתיים.

 

 ממה להמנע? מזונות המגבירים דלקת

  • יש להמנע/להפחית מוצרי חלב ובשר (מזונות המכילים רמות גדולות של אסטרוגן).

  • להמנע מאלכוהול וקפאין.

  • מומלץ לא לצרוך פחמימות ריקות ומעובדות: סוכר, קמח לבן ומוצריו (לחם,פסטה,מאפים), ממתקים, משקאות ממותקים וכו'…

  • שומן צמחי מוקשה – חמאה , מרגרינה.

  • אוכל שומני ומטוגן .

  • חומרים מזון משומרים,מזון מתועש.

  • יש להזהר עם פירות הדר.

חשוב לזכור!!! כל הדברים הכתובים פה, הם כללים ולא אישיים. יש נשים, שאחרי תשאול ובדיקה, יקבלו המלצות, שלא בהכרח תואמות לחלוטין לדברים הכתובים פה.

 

 

 

 

 

 

 

 

Please reload

חשוב שתדעי מתי הביוץ שלך...
שווה קריאה:
Please reload

חפשו אותי בפייסבוק
  • Facebook - Black Circle